如今越来越多的宝妈选择了母乳喂养，但是很多妈妈发现自己的胸在哺乳期间有明显的大小不一的情况，这让大家不由担心起来，其实母乳喂养胸一大一小的原因有很多，大多都是哺乳方法不正确造成的，宝妈们可以通过一些方式进行纠正，并且断奶后会恢复到孕前状态。

错误的哺乳方式会导致胸一大一小

1母乳喂养胸一大一小

有的妈妈在母乳喂养期间会发现自己的胸出现明显的一大一小的现象，导致这一现象的原因有很多，可能是先天因素也可能是后天宝宝吸奶不均造成的。

1 原因

导致胸一大一小的原因有先天和后天两种因素

2母乳喂养胸一大一小先吃哪个

如果宝妈出现了胸一大一小的现象，此时应该及时调整喂养方法，让宝宝先吃小的一侧，吃完吃空后再吃大的一侧，这样可以更好的刺激小的一侧的发育长大。

让宝宝先吮吸胸部小的一侧

3母乳喂养胸一大一小调整方法

哺乳期的宝妈们如果出现了胸部大小差异明显的情况，可以通过一些方法进行纠正和改善，比如改变哺乳姿势、按摩乳房、做提拉运动等等，这些都是有效的调整方法。

1 改变哺乳姿势

孕妈要注意两侧胸部交替喂奶，这样有助于保持两侧乳房大小对称，如果宝宝喝完一侧乳房，要把另一侧的乳汁用吸奶器吸空，这样可以保证两侧胸部的发育保持一致。

2 穿宽松内衣

宝妈们需要在哺乳期间选择合适的胸罩，最好挑选可以拆卸胸垫的，现在市面上有很多专业的哺乳内衣，宝妈们可以根据自身的实际情况进行选择。

母乳喂养期间最好穿专业的哺乳文胸

3 做提拉运动

提拉运动可以促进乳房的发育丰满，因此宝妈们可以多锻炼胸部小的一侧，多抬抬胳膊，此外还可以通过按摩的方式进行改善，经常按摩较小一侧的乳房，可促进乳房局部的血液循环。

按摩方法

4 进行热敷

热敷也是一种改善胸部大小的方式，妈咪在每晚临睡前，可用热毛巾敷较小一侧乳房3~5分钟，或者在淋浴时用莲蓬头冲乳房，要注意最好冷热交替喷洒，这样可以更好的刺激乳房。

热敷可以促进胸部发育