哺乳期宝妈在喂奶的过程中如果感觉奶水分泌不足，需要及时追奶，促使乳汁分泌。追奶的方法有很多，喝水是其中一种，宝妈可以通过增加喝水量增加乳汁分泌。但是哺乳期喝水有很多讲究，什么时间喝水，喝多少水都是有要求的，追奶前掌握喝水的最佳时间才是最关键的步骤。

奶水少可以多喝水

1追奶喝水的最佳时间一览表

相信很多宝妈在喂养宝宝的过程中都出现过奶水分泌不足的情况，如果宝宝长期处于吃不饱的状态就会影响其生长发育，因此追奶是必不可少的。在众多的追奶方法中，正确喝水的效果是显而易见的，但是如何做到正确喝水确实很多宝妈都不知道的。

追奶喝水的时间很关键

追奶期并不能随意喝水，每天什么时间喝水，喝多少水都是有定量的，并非半夜喝水就是最佳选择，下面给大家介绍追奶期宝妈喝水的最佳时间和水量：

2追奶喝水的三大注意事项

虽然我们已了解了追奶的喝水时间以及喝水量，但是对宝妈来说正确喝水并不简单。追奶喝水除了时间和水量之外，还有很多细节需要大家注意，喝的水冷热如何、该大口喝水还是小口喝水等都是宝妈要注意的。

追奶喝的水不能是冷水

追奶期怎样喝水是除时间和水量之外最重要的，下面就给大家分享一下追奶期喝水的注意事项有哪些：