羊水少快速补回来的方法大公开！吃什么、怎么吃都有讲究

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2024-01-22 09:28:06 最后更新

女性孕期出现羊水少的情况是非常不好的，应该引起重视，羊水少的危害非常大，不仅会影响胎儿的发育，严重的话还会导致早产，因此，孕妇在检查出羊水少之后，必须及时解决，想办法补充羊水，让羊水恢复到正常范围内。

孕期羊水少

羊水少需要引起重视

1羊水少补水方法

羊水量如果非常少，可能会因为缺氧而导致死胎，因此是必须要重视的，孕期羊水少医生一般会建议多喝水，多吃含水多的食物，因为水分能够促进孕妇的血液循环，这样胎盘的循环也可以加快，达到增加羊水的目的，羊水少可以吃的东西很多。

快速补羊水的方法

补羊水的方法

在孕期羊水量是否正常，对于维持胎儿生长发育有着决定性的作用，如果做B超发现羊水指数＜8cm，或者羊水最大深度＜3cm，就称为羊水过少，在快速补羊水的同时，也要注意查找病因，因为有些情况下治疗效果并不好，就要怀疑存在病理性的因素。

孕期羊水少的原因有很多，羊水过少的情况下除了要寻找病因，还需要快速补羊水，快速的补羊水的方法，有以下几种：

Tips：

羊水少孕期可以多补充一些水分、牛奶、豆浆或者是孕妇奶粉，可以尽快达到补充羊水的目的，从而促进胎儿的健康生长发育，平时可以多喝一些椰子水，喝一些海带汤、鱼汤、鸡汤等食物，也可以帮助缓解羊水少的症状，从而帮助增加羊水。

如果出现羊水偏少的情况，应该注意及时的补充身体所需要的水分，可以通过大量饮水来增加羊水量，一般可以在两小时之内补充2000毫升的水，这样就可以在短时间内增加孕妇的羊水量，同时还可以多饮用一些牛奶，豆汁以及果汁等。

羊水少可以通过饮食调理

日常生活中可以多吃补充羊水的食物

孕妇在日常生活中应该注意及时的补充铁质，可以多食用一些猪肝，海带，黄豆，牛肉等，除此之外若是发现羊水少的情况还可以多吃改善羊水少的蔬菜和水果，羊水少宜吃水果蔬菜如下。

宜吃食物	食用建议	宜吃理由
芹菜	芹菜200克，瘦肉，炒菜吃。	芹菜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
牛初乳	白菜200-300克，炖汤喝。	白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。
西红柿	西红柿200克，鸡蛋100克，炖汤喝。	西红柿含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
苹果	苹果200克。	利于改善羊水少的情况，而且还对皮肤有着保湿的作用，也能够抑制皮肤黑色素的沉着，淡化斑点。
橙子	橙子200克。	提高抵抗力，补充羊水，并且也可以促进肠道蠕动，有助于排出体内有害物质。

Tips：

导致羊水少的原因是很复杂的，孕妇必须要到医院检查清楚，找到病原进行治疗，如果羊水少胎儿发育正常，可以在医生的指导下进行羊水的补充，多喝水对补充羊水有一定作用的，孕妇平时要注意摄入足够的水分，如果羊水少导致胎儿出现问题，要咨询医生意见处理。

孕妇在怀孕期间发生羊水过少需要想办法补充羊水，最有效的办法就是增加饮水量，一般建议每天喝八杯水，总量控制在两千五百毫升左右，可以在短期内起到快速补羊水的作用，同时，日常还需要多喝一些汤类，也可改善羊水少的现象。

正确喝水补羊水的方法

黄芪水也可以补羊水

黄芪泡水对补充羊水有作用，黄芪具有补气血的作用，可以促进孕妇气血旺盛，大量的水分喝下去，也能促进羊水量的升高，因此用黄芪泡水喝具有一定的补充羊水的作用。

黄芪泡水补充羊水怎么泡

注：喝黄芪泡水补充羊水最好是一次在半个小时之内喝500毫升。短时间内喝下大量的水分可以促进体内增长，具有很好的补充水分的作用，同时一天要喝4次，既一天之内补充2000毫升的黄芪水，这样补充羊水的效果才好。

Tips：

喝黄芪水补充羊水补到正常范围之后就不需要继续喝黄芪水补充羊水了，因为过度补充羊水又会出现羊水过多的情况，羊水过多过少都会有危害，对胎儿和孕妇不利。