女性怀孕后身体会出现很多不良反应，有的孕妇会出现胃灼热的情况，这种情况会随着孕妇弯腰、躺下而加重，而且胃灼热的发生率会随着孕周的增加而增加，因此孕妇要想办法缓解。

孕期不良反应

110个妙招冶孕妇胃灼烧

孕晚期胃灼热是子宫增大导致胃部压力大引起的，一般不用进行特别的治疗，需要注意平时的饮食和生活护理就可以了，孕妇要少吃一些加重胃部不适的食物，胃灼烧会让孕妇觉得特别不舒服，也不利于胎儿的发育，需要及时想办法缓解，具体缓解妙招如下：

苏打饼干可以养胃

1、吃苏打饼干

1. 孕妇出现了胃灼烧的情况可以适当的吃一些苏打饼干，这样可以养胃和护胃。

2、少食多餐

1. 孕妇若出现了胃部灼烧的现象，日常的饮食应该要采取少食多餐的模式，这有助于减轻胃部的负担，减少胃酸反流。

孕妇不能长时间卧床

3、掌握好进食和卧床的时间

1. 吃完饭一小时之内不要卧床，以免发生胃酸反流。晚上睡觉前的两小时之内尽量不要吃任何东西。

4、吃新鲜的蔬菜和水果

1. 胃灼烧的时候可以吃些新鲜的蔬菜和水果，比如说胡萝卜、甘蓝或者是猕猴桃，这有助于防止胃酸反流。

牛奶可以护胃

5、喝些蜂蜜或牛奶

1. 发生胃灼烧时可以喝些蜂蜜和牛奶，这些食物都具有保护胃黏膜的作用，有助于缓解胃部不适。

6、按摩足三里穴

1. 孕妇胃部出现灼烧感，可以让家人帮忙按摩足三里穴，这有助于缓解胃部不适。

孕妇左侧睡姿可以缓解反酸

7、朝左侧睡觉

1. 孕妇若是发生了胃灼伤，晚上睡觉的时候尽量朝左侧，这样可以防止胃酸进入食道，有效减少反酸的情况。

8、垫高枕头

1. 晚上睡觉的时候垫高枕头，一般来说垫高15厘米左右就可以，这样能防止头部过低所引发的胃酸反流。

孕妇饮食要清淡

9、少吃或不吃酸性食物

1. 孕妇尽量少吃或不吃酸性的食物，这有助于减轻胃灼热的症状。

10、适当服用药物

1. 如果说胃灼烧的症状比较明显，一般的方法难以缓解，孕妇可以就医检查，在医生的指导下适当服用药物来治疗。

2孕妇胃灼烧怎么缓解

孕妇出现胃烧灼感时候首先应当调节饮食习惯，进食不要过饱，少量多餐，饮食规律，多进食优质蛋白和富含维生素的易消化清淡饮食，避免进食咖啡、浓茶、碳酸饮料、油腻、辛辣、酸性食物等。

孕妇胃灼烧有很多方法缓解

治疗孕妇胃灼烧感，可采取以下方法：

1. 1、不要吃辛辣刺激性能引起胃不适的食物，也不能暴食，要少量多餐减少胃部反酸；
2. 2、不要穿着过于紧身的衣服，爱美之心人人有之，但孕妇一定要穿宽松舒适的衣服，对宝宝好，对孕妇本身也有益；
3. 3、孕期腹部会越来越大，使膈肌抬高，胃反流加重，所以孕妇饭后适当抬高上身，这样能缓解反流引起的烧心感。

3互助问答

孕妇胃灼烧会影响胎儿吗？

孕妇出现胃烧心的症状，一般是不会影响到宝宝的。

孕妇出现胃烧心属于正常的现象，一般情况下不会对胎儿产生影响，随着胎儿体积的增大，孕妇的胃部会出现反胃、恶心、呕吐、烧心的症状，但是也不能放任不管，毕情况严重点的会影响孕妈食欲和休息，时间长了对胎儿肯定还是会有一定的影响的，所以孕妈还是要上心。