儿童足外翻又叫外翻仰伸足，这是足部最常见的畸形之一，很多家长并不重视足外翻的影响导致孩子足部变相造成不可挽回的后果，所以发现宝宝足外翻一定要及时矫正，因此了解不同年龄段的矫正方法也非常重要。

足外翻引起的后果其实很严重

1儿童足外翻矫正方法

儿童足外翻一般是由于先天性发育畸形，外伤等原因导致的，儿童足外翻不仅走路姿势不好看，还会影响到骨骼和肌肉的健康，因此要及时矫正，常见的矫正方法如下：

足外翻矫正的方法有很多

1、被动运动

让孩子采取仰卧的姿势，家长对孩子的足外侧边缘进行反复往里牵拉，这样可以刺激肌肉，使肌肉收缩，从而改善足外翻。也可以快速叩击胫骨前肌和后肌，也可改善足外翻。

2、主动运动

家长平时可以准备一个横截面是三角形的长木板，锻炼孩子经常在上面行走，能改善脚的受力情况，矫正足外翻。

宝宝走姿也容易导致足外翻

3、鞋内垫上足弓垫

家长可以在孩子的鞋里面，足弓下方的位置放一块布或者足弓垫，能起到撑高足弓的作用，让足外侧承担一部分体重，这样走路慢慢就能趋向正常。

4、用小夹板固定矫正

孩子晚上睡觉的时候，父母可以把孩子的下肢绑到一起，并且用小夹板固定，这样同样能矫正足外翻。

矫正工具

5、练习踮脚走路

如果孩子能正常走路，可以让孩子每天练习踮脚走路10分钟，一天2-4次，可改善脚的受力情况，矫正足外翻。

6、穿矫形鞋

矫形鞋是一种专门给足外翻患者设计的鞋子，穿上这种鞋子，走路受力比较均匀，对矫正足外翻有辅助作用，还能缓解孩子走路时容易疲劳，足部疼痛，容易摔倒的症状。

2新生儿足外翻矫正方法

对于新生儿的足外翻，如果程度轻，多数是因为宫内压迫所导致，在满月时可以早期进行局部按摩，多数会得到明显改善，如果足外翻明显足部的活动范围受限，则需要注意先天性的关节或相关的肌肉韧带发育是否有异常，需要及时到小儿外科就诊。

新生儿足外翻要及时干预

针对新生儿的足外翻情况，可以采用下面方法进行处理。

1. 1、进行保守治疗：如果新生儿的足外翻程度非常轻微，可以等待观察。因为有些新生儿的足外翻，随年龄的增长慢慢会有改善，是由于新生儿刚开始的肌张力明显不协调，从而引起足外翻的情况。随着新生儿年龄增大，腿部两侧肌肉相对平衡，新生儿足外翻的情况，会得到明显的改善；
2. 2、要手术进行治疗：如果新生儿足外翻的程度非常重，在新生儿年龄增长后，出现恢复的情况是非常小的，要及时给新生儿进行手术处理，可以有效纠正新生儿畸形，从而保证出现走路的平衡，可以避免由于足外翻而引起的心理自卑情况。

3宝宝一只脚足外翻矫正方法

足外翻是一种病态表现，很明显可以看出来，这种症状主要是由于胎儿在宫内时被压迫导致的，一旦出现足外翻会影响孩子的一生，而一只脚外翻就是典型的足外翻的表现，通常早发现可以通过很多方法矫正。

按摩矫正足外翻

1、手法矫正

手法矫正是一种常见的方式，需要注意的是，手法矫正需要专业的医生来操作或者是指导，只有这样才能避免由于不正规的手法造成更严重的问题。每天坚持给宝宝做百次手法矫正，对宝宝一只脚外翻的症状有很好的改善作用。

2、补充钙与维生素C

身体发育特别是骨骼的生长，都是离不开维生素和钙，体内缺乏这两种重要的营养元素，脚骨就会发育不好，很容易发生变形，所以还在发育期的宝宝，钙元素和维生素的补充是很迫切的。宝宝补钙可以多晒太阳。

石膏矫正足外翻

3、使用矫正产品

目前市面上有很多产品可以用来矫正足外翻，根据具体的情况，不妨给宝宝选择合适的产品，比如矫正鞋、支架矫正、石膏矫正等等。