女性怀孕期间，会做很多的检查，做糖耐就是其中的一项，孕妇想要一次性通过糖耐的检查，就得注意一些技巧，一般在饮食上会下很大的功夫，但是很多女性并不知道糖耐一次性过的技巧，接下来就一起来了解一下吧。

孕期注意清淡饮食

1糖耐一次性通过的技巧

孕妇糖耐想要一次性通过，第一点就是在饮食方面，做糖耐的前几天应该减少糖分和淀粉的摄入，高油脂的食物也是不能吃的，在做糖耐的前一天，最好是吃一些素菜，另外喝糖粉的时候速度也不能太快，注意慢慢喝，不能一口喝完。

糖耐一共要抽三次血

糖耐试验是一种用来诊断糖尿病的检查，孕妇做糖耐能帮助判断血糖，明确是否有妊娠期糖尿病，孕妇在做糖耐检查前，可以提前进行准备，使检测的数据更加准确，尽量一次通过。

1. 1、检查前2周要注意适当调节饮食，不要过于刻意控制饮食，正常饮食即可，但是对于高油、高脂的食物要减少进食，适量增加运动，如慢走、散步等，帮助消耗糖分，提高糖耐检查的通过率；
2. 2、糖耐检查的前一天要特别注意饮食，少食白米饭等升糖指数高的食物，不要喝咖啡、浓茶，晚上10点之后禁饮食，以免影响到空腹血糖检查结果；
3. 3、孕妇做糖耐检查时，注意喝糖水要慢慢喝，在3-5分钟内缓慢喝完，喝完后可以适当行走和活动。

2孕期过糖耐的秘诀

孕妇糖耐想要顺利通过，在当天检查的时候，喝糖水不要着急，不要喝太快，否则容易发吐，也就会影响到检测结果，而且一定要把医生给的葡萄糖全部喝掉，喝过量才能保证检测顺利通过，糖耐检查过程繁琐，但是记住过糖耐的秘诀，也能轻松通过。

孕期不要吃太油腻的东西

1、检查时间

一般来说，在做完唐筛之后，如果是高危的话，孕妈会被要求做唐耐，从而确定是否会有妊娠期糖尿病出现的风险。所以，这是很有必要的，检查时间为24周-28周。

2、前三天调整饮食

在糖耐检查前三天，虽然医生说只要正常饮食就行，不过为了检查顺利，还是应该吃得清淡一点比较好。当然，除了饮食，孕妈也要注意休息好，别熬夜。

3、前一天晚上10点后禁食

一般来说，医生都会提醒你在检查前天一晚上10点后就禁止进食了，因为这会影响到第二天的空腹血糖的测量。可能有的医生会要求在晚上9点，甚至8点之后就禁食了。不过，最迟没有超过晚上十点的，孕妈一定要注意。

4、最迟不能超过9点抽空腹血糖

孕妈最好能够在8点之前赶到医院，这样就能够保证在上午9点之前抽空腹血糖。尤其是在人比较多的时候，更要提前规划好，不然可能等到你抽血的时候已经过了9点了

3互助问答

10个糖耐9个都过不了吗？

10个糖耐9个都过不了主要是因为选择做糖耐的孕妇往往都是糖筛没有通过的，本身血糖就比较高，如果没有控制好的话，糖耐的检查结果也是超标的，所以要严格调配自身的饮食，多食用一些粗粮，并加以适量的运动，来帮助降低血糖，才有利于胎儿的健康生长。

糖耐没过还要做第二次吗？

糖耐没过要做第二次，可以等次日再来做，据研究表明，糖耐大多是指孕期某个时刻的体内的血糖数值，一般在手指上用点血，就能准确的检查出来。不过检查的时候，数值可能会有所差异。当糖耐的检查结果不正确的时候，就要考虑做第二次，这样就能保持孕期的血糖正常。