一文说清!打完新冠疫苗后吃褪黑素没影响
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一文说清!打完新冠疫苗后吃褪黑素没影响
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褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一,它的分泌具有明显的昼夜节律,白天分泌受抑制,晚上分泌活跃,很多失眠的人晚上都喜欢吃点褪黑素,那么打完新冠疫苗可不可以吃褪黑素呢,下面让我们具体来看看吧!

褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一

褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律

打完新冠疫苗后从理论上讲是可以吃褪黑素片的,当然这一切都建立在购买的褪黑素是合规且成分合理的情况下,因为褪黑素本身就是由大脑自行产生的,在接种疫苗之后,人体在夜晚还是会产生褪黑素的,所以吃点褪黑素片一般没什么问题。

打完新冠疫苗后可以吃褪黑素

褪黑素是由大脑自行产生的

通常来说,对于大多数成年人,补充褪黑素几乎没有明显的副作用,医生普遍认为,存在睡眠障碍的成年人可以尝试使用褪黑素来改善睡眠。

Tips:

所以,打完疫苗之后是可以额外补充褪黑素的,不过还是不建议长期依赖褪黑素的,党自身市面的时候,可以晚上来一杯牛奶,或者饭后一小时适量的运动一下,这些都是有助于改善睡眠的。

对于打新冠疫苗后究竟能不能吃止褪黑素,网友们的观点也是各种各样,有些人觉得可以吃,有些人又觉得不能吃,柚喜网特地整理了一些网友的观点和建议,希望可以帮助到大家。

长春网友
我觉得打完新冠疫苗之后吃点褪黑素应该没什么问题吧,因为我打完疫苗之后就吃了褪黑素,之后也没发生什么不良反应,我是个有睡眠障碍的人,每天晚上必须吃一点褪黑素片才能保证我良好的睡眠,打完疫苗后吃了并没有不良症状。
温州网友
我不建议大家在打完新冠疫苗之后就吃褪黑素,我自身就是个例子,那天学校组织我们全班同学打了新冠疫苗,打完之后晚上玩了一会手机就睡不着了,之后就吃了几粒褪黑素片,没想到半夜就开始发烧,之后喝了点药才退烧。
兰州网友
我觉得打完疫苗后能不能吃褪黑素片还是要看体质吧,有些人体质比较好,吃了就没事儿,有些人吃了之后反应就很大。

打完新冠疫苗后一般来说是可以吃褪黑素的,对身体没有什么大的影响,不过需要注意的是,不可以长期食用褪黑素,否则会有一定的副作用,会导致身体内分泌紊乱,影响身体健康。

不建议长期食用褪黑素

褪黑素长期服用对身体有害

另外,孕妇也不适合吃褪黑素,因为这非常有可能导致胎儿畸形,甚至会对孕妇有一定的影响。

Tips:

总之,打完新冠疫苗后是可以吃褪黑素的,一般正常情况下在24个小时之后都是可以吃的,但打完新冠疫苗之后不建议喝酒,吃辛辣食品,否则会加重打完疫苗后的不良反应,平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。

对于接种完新冠疫苗的人群来说,为了保证抗体的生成,接种者在饮食和用药方面均有所讲究,部分食物和药品对药效的发挥没有任何好处,所以接种新冠疫苗后大家得知道哪些东西能吃,哪些东西不能吃,才易于用药健康。

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