榴莲虽味美对胎儿不好?听医生讲孕妇能否吃

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0评论 · 2023-11-17 15:26:33
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榴莲虽味美对胎儿不好?听医生讲孕妇能否吃

视频概要

榴莲营养价值很高,有“水果之王”美称。孕妇可以适量吃榴莲,榴莲香味独特,富含多种维生素、脂类、蛋白质,对孕妇有很好的滋补作用。但是榴莲糖分和热量都很高,孕妇经常吃的话,容易出现血糖升高,影响孩子正常发育。虽然说榴莲富含纤维素,但是会吸水膨胀,孕妇吃多了容易阻塞肠道,反而会引起便秘,加重身体负担。不仅如此,榴莲吃多了还容易上火,导致孕妇烦躁失眠,喉咙疼痛。

孕妇适量吃榴莲可以补充营养

孕妇榴莲吃多了容易上火

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说到榴莲营养价值非常的丰富,素有水果之王之美称。只要您能耐受这种榴莲特殊的气味,实际上不管是健康人还是孕妇,都可以吃榴莲,榴莲这个水果它的特点的话含脂肪比较高。
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也就是说,榴莲含有热量比较多,一百克的榴莲呢含有热量可以达到一百千卡,这样的热量呢比香蕉还要多。
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如果您吃的量过多的话会导致我们体重增长过快,可能会诱发妊娠期糖尿病的风险,而且呢胎儿生长过快的话,会导致巨大儿的发生。
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另外呢能不能吃榴莲,一定要看您自己的体质,除了脂肪含量、蛋白质的含量,它还含有像钙呀、美呀、钾以及维生素c。
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所以呢对于这种身体比较弱,体质寒凉的孕妇来说,补充营养呢更适合。但是您不要把榴莲当做补品来大量的去使用。
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相反呢,对于这种体质比较实热性的这些孕妇来说,可能呢就不适合吃榴莲了。最后要强调榴莲它只是一种水果,适量的吃对我们人体健康是有好处的。
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如果过量的食用,我们看到太多的孕妇体重增长过快,胎儿生长过大。所以榴莲可以吃适量的吃是有益您健康的。
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