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泌乳素是由垂体分泌的一种激素，它每天变化很大，具有不确定性，你可以多次检查取平均值，这时如果还是泌乳素高需要做脑部CT排除脑垂体瘤。单纯的泌乳素高只要平时生活作息正常，健康饮食就能很快恢复，一般可以多吃以下食物进行调理泌乳素高的问题：
1.增强免疫力食物：如南瓜、洋葱、芦笋、韭菜、大枣、薏米等；
2.营养均衡食物：要多吃粗粮、杂粮类食物以及有丰富营养的坚果，如核桃、杏仁等，蛋类、豆类等富含蛋白质食物也可以多吃；
3.避免乳制品：少吃酸奶、糖、肉类、等造成皮肤发热食物；
4.可以多吃生菜、海带、鲑鱼、沙丁鱼等；
5.应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温，少吃辛辣酸食物，避免使用含激素食物。
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