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我是在一个钢铁公司上班，曾经在现场做了6年时间，现在做了10年了，基本一步一步的走到了文职单位，不过做文职也不是那么轻松，每天都要统计各种数据，还有很多数量单位换算都需要人去做，再加上今年的行情不好，同行稍微小一些的就倒闭了，我们还公司活着是因为有足够的资源，不过在工作上面每个人都是比较忙碌。
上周公司组织所有员工去体检，后来我拿到体检报告的时候，上面显示我雌二醇偏低，上面的数据是35，单位好些是皮什么卡什么玩意的，反正医生知道就行了，后来我去问医生这是什么情况，医生说我可能是营养不良，工作压力大引起的，建议我注意休息，我想着想休息是不可能的，工作需要人做，家里娃也需要人养，想着就像知道雌二醇低该怎么调理?吃中药好还是西药好?
雌二醇又叫甾体雌激素，是人体内雌激素的一种，如果人体内雌激素过低，可以通过以下方式进行调理：
1、中药调理
中医上认为雌二醇过低是由于人体内长期气血不足和营养不良而导致的，所以只要通过中药调理气血并且再补充一些营养即可有效提高雌二醇。
2、多食用豆类食物
黑豆、红豆、豆腐、豆浆等豆类食物内含有大量的大豆异黄酮，而大豆异黄酮又是形成雌激素的必不可少之物，所以多食用一些豆制品就可以有效补充雌二醇。
3、药物调理
已烯雌酚、倍美力、补佳乐、妈富隆、达英-35等药物都是补充雌激素的最佳药物，而这些药物分别适用于不同体重的人群，只要选择并服用合适自己的药物便可有效提高雌二醇。
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