根据相关了解，女性患者做试管婴儿移植前出现子宫内膜的比较厚的话，一般可以通过饮食和运动等方式来进行调理：

1、饮食调理：饮食方面不建议吃过多含有雌性激素的食物，比如黄豆、黑豆、豆腐、豆皮、豆浆等。可以在饮食上多摄入黑木耳、鱼、红枣、菠菜等富含铁元素的食物，有利于促进人体代谢，加快子宫内膜脱落；

2、运动调理：可适当增加运动量，如做瑜伽、跳、慢跑等，可以促进机体新陈代谢，增强体质，也有利于缓解内分泌失常引起的子宫内膜厚的症状。

另外要注意，存在子宫内膜过厚的情况下，还需要调整好自己的心态，尽量保持保持积极的心态，避免过度焦虑，与家人和朋友分享心情，寻求心理支持。同时在改善过程中，需要密切监测内膜状况，遵循医生的建议，保持健康的生活方式和心态。同时，通过合理的饮食调理，增加蛋白质摄入，补充维生素和矿物质，适量摄入脂肪，避免刺激性食物，有助于改善内膜环境，提高试管成功率。

不孕不育症夫妇做试管移植前出现子宫内膜过厚的情况下，一般不是必须刮宫的，要不要刮宫还要看情况，需要结合临床表现来判断，临床上对于明确诊断的子宫内膜增厚的女性才会刮宫，大多数情况下女性子宫内膜厚比较好是药物治疗比较好，刮宫对女性身体有一定伤害，因此对于有生育需求的病人一般不建议刮宫。