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在福州总医院生殖中心移植胚胎后，患者需要休息1-2天，之后就可以洗头洗澡。一般来说，大多数患者在胚胎移植后的48小时内应尽量避免洗澡，以减少对身体的刺激和降低感染风险。然而，也有一些观点认为，在保持适宜的水温和动作轻柔的前提下，术后1-3天即可洗澡。但为了确保安全，最好在术后7天后再洗澡，特别是避免盆浴和长时间淋浴，避免在洗澡或洗头过程中出现任何不适或异常情况，如腹痛、出血等。
对于在福州总医院生殖中心做试管的患者来说，移植胚胎后第3-5天可以上班。通常来说，胚胎移植后需要给予身体足够的恢复时间。一些研究表明，胚胎移植后休息30天到60天左右是比较合适的，但具体的时间应根据患者的个人情况而定。如果患者的体质较好，恢复较快，可能只需要休息较短的时间就可以正常上班；而如果患者的体质较差，或者移植后出现了不良反应，如腹痛、阴道出血等，则需要延长休息时间。
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