试管移植前两天内膜16mm偏厚不想刮宫可以通过中药调理、生活习惯、饮食结构、健身锻炼等方法来治疗改善，但姐妹们切记一定要提前告知医生，以免胚胎移植手术受到影响。除此之外，姐妹们还可以在医生的指导下服用补佳乐、黄体酮胶囊、地屈孕酮片、甲羟孕酮等药物。总之，姐妹们在试管期间一定要配合医生调理自己的身体。

一般来说，胚胎移植前子宫内膜的厚度在7-14mm这个范围才是适合的。最重要的是，内膜厚度与胚胎的生长发育息息相关，如果过薄或过厚都有可能会导致胚胎着床失败。因此，姐妹们需要格外注意自己的身体情况，一旦出现异常问题就要及时前往医院就诊。这里为大家例举了一些改善内膜厚度的办法，有需求的姐妹可以看看：

1. 1、中药调理：在医生的指导下服用紫河车、鳖甲、龟板、鹿血晶、海参、阿胶等一些中药；
2. 2、生活习惯：在试管期间除了要保持一个良好的睡眠作息，还要做到不抽烟、不喝酒、不熬夜；
3. 3、饮食习惯：平时可以多吃一些富含维生素、蛋白质、高热量的食物，帮助身体补充营养；
4. 4、健身锻炼：平时空余时间还可以做一些轻松的运动，例如散步、慢跑、瑜伽、普拉提等。