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试管移植冻胚后做有氧运动可以加快身体血液循环，间接改善子宫血液循环，为胚胎创造一个更好的生长环境，继而可以帮助胚胎着床，有效提高试管成功率，但是需要注意的是，一定要适量做运动，不能剧烈运动，且运动时长不能过久，避免导致身体过于劳累，继而影响身体健康，导致胚胎着床发育失败。
虽然有氧运动可以保持身体的活力，但也不能一味靠锻炼身体来提高试管成功率，还可以从多种方面来配合改善身体，例如少吃一些辛辣油腻的食物、多吃一些富含维生素的健康食物、养成良好的作息时间、保持一个平静的心态等。当然，有氧运动对于试管成功率也是有极大好处的：
| 好处一 |
缓解精神压力
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| 好处二 |
降低血压
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| 好处三 |
预防骨质疏松
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| 好处四 |
改善血管功能
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| 好处五 |
减肥瘦身
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做试管婴儿的姐妹们想要通过有氧运动改善身体，缓解心情，但一定要在医生的指导下进行运动，切记不能擅自过量运动。同时，胚胎移植后运动时间也是讲究的，过早或过晚都不行。除此之外，在运动后也要勤换衣服，请洗澡，防止阴道受到细菌感染。
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