北京外地户口可以在本地计生办领免费叶酸。外地人在北京备孕不仅可以在本地计生办领取免费叶酸，还可以去北京宋庄社区卫生服务中心和医院都可以免费领取叶酸。所以叶酸不是必须在户口所在地领取的，国家在每个地区都设有免费发放叶酸的地点。正在北京备孕或怀孕阶段的外地夫妻，可以带上有效身份证或户口本到计生办领，配合医护人员做好登记后，可以一次能领取6个月的叶酸量，正常情况下，一般在怀孕第3次时都是可以免费领取叶酸，如果6个月后女性还没有怀孕，将不再继续免费领取叶酸，需要自行去医院继续购买叶酸服用。

准备要宝宝的前三个月，男性可以和女性一起服用叶酸，可以提高男性精子质量和预防胎儿神经管畸形。一般男性服用到确定女怀孕就可以了，女性需要服用到怀孕前三个月即可。备孕和怀孕前三个月服用叶酸主要预防神经管畸形、先心病和其他体表畸形等缺陷，还能够预防孕妇和胎儿贫血，提高母乳质量，减少妊娠反应。

北京外地户口可以免费领取叶酸，但只是针对备孕的合法夫妻以及怀孕的女性，不会给未婚女性提供免费的叶酸，可以自行去医院或药店购买。现在国际提倡优生优育，在生育方面在一定的范围内提供了免费的服务，其中叶酸可以对胎儿的器官系统进行分化和发育，起到非常重要的作用。注意女性备孕期和怀孕前三个月都需要服用叶酸，要严格按照医嘱或说明书正确服用，避免过量服用。