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女性备孕期间月经结束后再开始喝黑豆浆促卵泡发育。黑豆浆含有丰富的蛋白质和各种维生素以及微量元素，而且含有丰富的植物雌激素。女性在备孕期间，可以每天都喝黑豆浆，有助于促进卵泡发育，而且还会增加怀孕的几率，不会对女性的身体产生不良影响，反而对怀孕非常有帮助。
一般建议备孕时每天早上喝150毫升的黑豆浆最好，还可以吃大豆类其他食品，都是补充雌激素和孕激素，有效促进卵泡发育。正常情况下，只要等到卵子排出之后就可以停止喝黑豆浆，也可以一直喝，只要正常排卵就行。可以看出黑豆浆比黄豆浆的营养价值还要高，长期喝黑豆浆，备孕期间同房，可以使受精卵能够成功着床和发育。
备孕期间卵泡发育不好，就可以通过长时间和黑豆浆或豆制品调理，如果是卵巢方面或者是垂体泌乳素瘤类的疾病导致卵泡发育不良，最好听医生的建进行药物治疗。女性备孕期间多摄入一些含植物蛋白或动物蛋白是有好处的，此外，夫妻双方最好每天进行半小时户外体育锻炼，还能够提高精子和卵子的质量。
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