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如果侧躺反而宫缩越频繁得厉害则要考虑假性宫缩的可能，如果不伴随其他不适感的话，一般不必过于紧张，建议更换另一侧身体侧躺，并且侧躺姿势交替更换，也可以选择靠着沙发坐着休息，或者适当站立、散步等方式来缓解。
一般来说，侧躺宫缩频繁得越厉害多由于孕妇本身长期保持侧躺的姿势，引起子宫肌肉不规律收缩导致的，容易伴随下肢水肿的情况，一般及时调整姿势后能够得到改善，此外，如果孕妇过度疲劳，或情绪过于兴奋激动，甚至缺水时，也有可能会导致这种情况的发生。
当然，侧躺时宫缩频繁也不能排除胎儿脐带绕颈等，出现宫内缺氧的现象，此时孕妇需要时刻观察自己的身体状况，如果宫缩持续不缓解或加剧，甚至伴有阴道流血、疼痛感等症状时，则建议及时就诊，以免发生胎儿宫内缺氧、早产、流产等其他情况的可能性。
总的来说，侧躺反而宫缩越频繁得厉害有很多原因，如果坐起来有好转，考虑可能和个人体质以及体位有关系，这也是正常表现，只要宫缩不是太强烈，没有导致频繁宫缩引起早产，对怀孕就不会有影响，大家可以不用太担心。
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