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我家宝宝现在已经7个月大了，之前一直都是母乳和奶粉喂养，但考虑到孩子需要更多的营养，所以最近打算给他添加辅食，不过我在这方面没什么经验，很多地方都不懂，不知道该从何下手，比如给宝宝添加辅食的时间，一天中几点添加效果最好?上午还是下午?
给宝宝添加辅食的最佳时间和成年人是一样的，分为早餐、午餐和晚餐，早晨应该是6点-8点，中午是12点左右，晚餐则应该是上6点左右进行，只要是正常的吃饭时间就行，不过一般上午的时间相对来说会比较重要一些，因为这样更有利于观察宝宝的反应，方面后续给宝宝的辅食做出调整。
给宝宝添加辅食的注意事项
宝妈们在给宝宝添加辅食的时候，除了要注意添加时间，还需要了解以下几点注意事项：
总之，给宝宝添加辅食的时间并没有什么特别的限制，只是如果如果家长什么时间都方便，可以优先安排在上午，这样万一出现过敏反应，方便观察和处理。当然如果宝宝上午不喜欢吃，也可以安排其他时间，这都是不影响的，建议家长们尽量灵活安排时间，以实际情况为准。
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