产后卧床坐月子睡硬床还是软床比较好?为什么?
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2021-12-25 17:49:50 最后更新
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产后卧床坐月子睡硬床还是软床比较好?为什么?

问题补充

我现在刚生完宝宝没多久,最近闲着无聊就喜欢在宝妈群里和一些宝妈交流探讨一下,不过最近关于产后卧床坐月子睡硬床还是软床的问题出现了分歧,有宝妈说硬床好,也有说软床好的,这就让我很懵了,在这里是想问问大家,产后卧床坐月子睡硬床还是软床比较好?为什么?

产后卧床坐月子睡硬床还是软床

全部回答 (1)
  • 向本密
    我们无处安放的青春。

    产后卧床坐月子睡过硬或者过软的床都不好,因为硬床完全感受不到身下柔软度,对睡眠有影响,影响产妇入睡,另外如果产妇过瘦的话,反而会造成腰酸背痛,骨头会有压痛感,而软床容易导致骨盆损伤,比如骶骼关节错缝、耻骨联合分离等等,因此,产后坐月子最好是选择软硬正好的床,这样既不会对产妇造成影响,并且也不会影响产妇睡觉。

    坐月子睡过硬或者过软的床都不好

    有人说硬床可以帮助身材的塑形,对脊椎的平衡很有帮助,这看起来利于刚生完孩子,急需要塑形的产妇恢复从前的完美体型,也适合日常腰酸背痛的患者,但是硬床也有很多缺点,就是在上面睡着并不是非常舒服,而这样也会影响产后卧床的恢复情况,因此,坐月子还是不要选择太硬的床。

    坐月子还是不要选择太硬的床

    另外,关于软床的话,虽然产后卧床选软床是非常不错的选择,但是过软的床容易对产妇的身体造成不良影响,比如会导致骨盆损伤、骶骼关节错缝、耻骨联合分离等等,这是因为产妇在生产之后身体内有分泌松弛素,骨盆稳固性不是很好,呈现松软状态,如果这时候再睡在非常软的床上,不容易起身,一用力便会损伤骨盆,因此选择太软的床也不好。

    Tips:

    总之,产后卧床坐月子睡太硬或太软的床都不好,最好是选择软硬适宜的床,这样有利于产妇的身体恢复,帮助睡眠,另外除了软硬度之外,还要注意床的高度,不应该过高,因为产妇刚恢复身体,下床不是非常方便,所以高度保持在四五十厘米就好,这样下床便可以直接穿拖鞋,上床也不会费太多力气。

    2021-12-25 17:53:54
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