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胎儿窘迫时必须要采用左侧卧位主要是因为这种睡姿会对胎儿有利，而其他的睡姿可能会造成胎儿窘迫的症状加重，并且左侧卧位可以促进回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生，同时左侧卧位可以减轻增大的子宫对孕妇主动脉及髂动脉的压迫。
要知道发生胎儿窘迫时主要是因为在孕晚期时孕妇的子宫已经比前期增大了很多，因此子宫这时候是右旋的状态，采用左侧卧的睡姿，可以防止右侧输尿管被右旋所压迫，导致孕妇出现肾积水的风险，还能使孕妇腹部的主动脉不受子宫的压迫，这样胎儿以及胎盘也不会出现供血不足的情况。
如果发生了胎儿宫内窘迫，此时孕妇就需要去医院吸氧治疗，不过也可以通过调整自己的睡姿来改善，多用左侧卧睡会比较好，平时也要多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致巨大儿，造成难产和孕妇的并发症。
通过上文我们了解了胎儿窘迫为什么在睡觉时必须要采用左侧卧位的原因，所以说，当孕妇出现这种现象时应尽量采取左侧睡姿，以避免下腹腔的静脉受到子宫的影响，从而造成心脏内回流的血液加速，因此不建议右侧的睡姿以及平卧的睡姿。
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