子宫内膜增厚刮宫手术以后要注意多休息，适当活动吃点消炎药，饮食上建议要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一点有营养的食物来提高机体的免疫力和抵抗力，建议尽量不要吃生冷油腻刺激性的食物，平时可以喝一些红糖水，多吃瘦肉红枣来补充体内气血，改善这种乏力的症状。

内膜刮宫术后调理方法

1. 1、注意术后休息：做完手术后身体的元气会消耗，所以此时身体很虚弱，如果不好好休息，会导致伤口撕裂，甚至还有可能会有出血的现象，做完刮宫术后应卧床休息2-3天左右，下床时间不宜太早，可以慢慢的试着活动，逐渐的增加量，这样才不会让伤口破裂出血，并且还可以加强体质，起到预防疾病的作用；
2. 2、注意术后饮食：刮宫以后，在饮食上不可以吃生冷刺激性的食物，要多吃一些驱寒暖宫的食物，比如红糖、红豆、红枣之类的，这样能帮助补充身体的营养，而且能达到调理子宫的作用；
3. 3、注意术后卫生：刮宫手术后一定要严重注意卫生问题，因为我们在昨晚手术后子宫内对抗病菌的能力是很低的，不足以抵抗卫生问题引入的细菌，而勤换内裤也是注意卫生的一方面。如果阴道不够卫生，就很容易导致术后妇科炎症的发生。