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如果在哺乳期吃了辣椒后，至少要等到24小时之后才能够喂奶，如果吃的辣椒是比较少的，也需要等到4-5个小时后再喂奶，建议宝妈在哺乳期最好是不要吃辣椒，主要是为了避免会影响到母乳的质量，然后刺激到宝宝，并且宝宝现在还小，母乳喂养的宝妈不注意饮食的话，是会很容易导致宝宝出现消化不良的情况发生。
如果是母乳喂养的宝妈们，建议在哺乳期间应该注意避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒，如果吃的辣椒比较少，通过母乳转化的也比较少，那么不会对宝宝造成什么大的影响，这时候可以给宝宝吃奶，但如果吃了过量的辣椒，那就应该在食用辣椒之后的24小时以后再给宝宝喂奶，以免宝宝上火，甚至出现其他的问题。
哺乳期妈妈不能吃辣是因为辣椒这一类辛辣温燥的食物，不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康，此外，妈妈还需要禁食大蒜、韭菜、茴香、胡椒等食物，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等还是可以的，但是在吃完辣椒后，一定要注意不能马上给宝宝喂奶。
作为一名哺乳期的女性，要知道吃辣会造成宝宝身体出现不适的情况，由于宝宝的肠胃比较娇嫩，妈妈若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，还会影响宝宝的发育，所以说，如果在哺乳期吃了辣椒后最好过一天在喂奶比较好。
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