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孕妇奶粉一般在怀孕第4个月开始喝最好，因为怀孕第4个月属于孕中期，随着早孕反应消失，孕妇食欲好转，且胎儿也正在发育阶段，所以这个时间段和孕妇奶粉可以很好的帮助孕妇补充营养，促进胎儿的营养吸收，避免出现宫内发育迟缓的症状。
此外，孕妇在海运4个月的时候宝宝的骨骼脏器和皮肤毛发都开始生长发育，对营养的要求就会增加很多，所以孕妈们光靠日常生活饮食所吸收的营养有时候并不能满足胎儿的需求，因此需要添加奶粉来增加营养的吸收。孕妇奶粉中除含丰富的蛋白质和脂肪外，还富含各种维生素，对胎儿的发育都有很好的帮助。
其次，孕妇奶粉可以从孕4个月，也就是孕中期一直喝到分娩，这样效果会比较好，尤其是体质较差的孕妇，这段时间对营养的需求量较多，所以4月开始使用孕妇奶粉的意义比较大。但每位孕妇的体质不同，所以喝孕妇奶粉具体时间可根据自身实际情况或医生建议来安排。
最后，建议孕妇在挑选奶粉的时候尽量选择含钙量比较丰富的，并且要保证营养的多样化，因为怀孕中期胎儿增长加快，需要补钙，所以一定要买孕妇专用且要含钙量高的正规奶粉，这样有利于可以预防孕妇缺钙的风险。
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