在了解艾滋病毒十种自我检查的方法之前，我们需要明白艾滋病会有一定的潜伏期，因此并不是当你已经感染上的时候，立马会出现一些症状，所以说，可以在较长一段时间内观察自己的精神状态，以及身体素质情况，如果在长时间内有感冒发烧并且无法康复治愈的情况出现，则应该要警惕做进一步的抽血检查，判断是否有艾滋病。

艾滋病毒自查的10个有效方法

10个艾滋病毒自查的方法只能用来粗略的判断是否存在艾滋病感染，但并不能明确感染，只能说是做一个初步的判断，大家可了解一下，具体如下：

1. 1、高烧：艾滋患者的抵抗力很低，在感冒后不容易好，还会出现严重的连续高烧，病情反复等问题；
2. 2、利用艾滋病测纸进行抽血检查：艾滋病试纸是自测最好的做法，但是要注意它的用法；
3. 3、高危性行为：在性行为中交叉感染是很多人的感染原因，性关系对象是否患病，是否有做安全措施，这些都可以马上推断出自己是否患病；
4. 4、淋巴肿大：观察身体是否出现淋巴结肿大，时间一般在传染性行为后的一周左右；
5. 5、皮肤症状：皮肤粘膜是艾滋病毒主要的侵袭部位之一，因此艾滋病患者往往会出现皮肤损害的症状，并且一般都会出现皮疹，瘙痒以及荨麻疹疾病；
6. 6、体重减轻：在患病后的三个月到半年之间体重无故减轻百分之十以上，并且身体虚弱容易患病；
7. 7、消化不良：容易出现腹泻、呕吐、便血等问题，尤其是在出现腹泻的时候需要注意慢性腹泻也是某些艾滋病人的十分明显的早期临床表现；
8. 8、神经紊乱：艾滋病患者经常出现头痛头晕，精神不济，无法集中注意力思维紊乱的现象，神经功能会受到影响；
9. 9、肿瘤：艾滋病患者容易长卡波济肉瘤，抗体能力下降，恶性肿瘤的发作率更高；
10. 10、常规检查：艾滋病患者常规检查中的白细胞和正常人不太一样，会更低一些，容易有贫血的症状。