在老一辈的观念中宝宝的头型取决于宝宝的睡姿和枕头的选择，很多的家长们也认为新生的宝宝应该睡米袋会让头型变的更好看，而且大部分的人有枕头的时候睡眠质量才更好，但其实并不是这个样子的，宝宝在三个月之后是必须要睡枕头的，三个月之前的宝宝是没必要用枕头的。

这个时候的宝宝睡米枕反而不利于宝宝的睡眠以及颈椎的发育生长，宝宝在刚出生的时候和大人们是不同的，新生婴儿的颈椎和头部是直的，大人的头部和颈椎是弯的，因此大人在睡觉的时候需要枕头，小孩子有了枕头反而增加了颈椎的压力，不仅影响宝宝的睡眠，还对宝宝的头型没有任何帮助。

宝宝在刚开始使用枕头的时候不建议选择高度太高的枕头，通常在3个月之后可以使用合适的婴儿小枕头，但是不能过高，以2-3cm为宜，此阶段可以选购合适的婴儿米枕头，但切记高度要适宜，如果过高会导致婴儿呼吸不畅及影响脊椎等发育，六个月之后宝宝的枕头可以在稍微的增加至4厘米左右为好，宝宝的身体在逐渐的生长发育，枕头也要随着进行调整，家长们不要为了方便省事，长时间的给宝宝用同样高度的枕头。

最后，宝宝枕头的材质一定要保证吸湿性好、透气性好、软硬适中的，并且根据“头要凉，脚要暖”的原则，切忌使用高温性物品及含有较强刺激性味道的枕头，面料宜选用纯棉货苎麻布料。