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孕晚期喝孕妇奶粉只长胎不长肉不是真的，孕妇奶粉是会同时给宝宝和孕妇提供营养的，孕妇摄入的热量过多必定会导致长肉，这月吃什么是没有关系的。
孕妇奶粉是在牛奶的基础上，进一步添加孕期所需要的营养素制成的叶酸、铁、钙、DHA等，可以满足孕妈妈营养需要，虽然他是低脂高蛋白的食物，但是并不会说只长胎不会长肉。
那么，孕晚期的孕妇如何喝孕妇奶粉才能让自己在体重正常的情况下长胎呢?
1.本身饮食均衡，身体各项指标正常的孕妇以体重超标、存在有高血糖症症状的孕妇不需要喝孕妇奶粉;
2.体重偏轻，体质较差的孕妇可以通过喝孕妇奶粉补充身体的营养，让身体达到正常的指标;
3.每天喝孕妇奶粉不能超过两杯;
4.存在先兆流产现象或者胎儿发育过快的现象不建议喝孕妇奶粉;
5.选择正规厂家生产的孕妇奶粉.
综上所述，孕妇在孕晚期喝孕妇奶粉，只长胎不长肉是不可能的，孕妇要根据自身的实际情况来喝孕妇奶粉，促进胎儿的发育和身体的健康，如果孕晚期的孕妇还存在其它问题，要及时到医院咨询医生。
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