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怀孕16周肚子出现鼓包可能是宫缩的原因，因为只是怀孕16周的话是不会明显感觉到胎动的，一般怀孕18周左右才会感觉到胎动，所以肚子出现鼓包很有可能是子宫宫缩导致的。如果肚子鼓包出现左边鼓起来是元宝，右边鼓起来是长条形的话应该就是属于不规则宫缩而导致出现的。
怀孕16周出现肚子鼓包的原因
1、有可能是不规则宫缩的情况导致出现肚子鼓包的可能性很大，考虑这情况最好是避免压力大，注意少食生冷刺激性食物；
2、孕中期出现肚子鼓包有可能是子宫压迫肠道引起的挤气体引起的，这种情况的话没有必要太担心，过几天就会自然消除；
3、有可能是因为宝宝伸手脚的时候发生的现象，不用太担心只要身体没有其它不舒服的地方，把手放在肚子上安抚下就可以；
4、那怀孕16周的时候，肚子上摸到一个硬硬的鼓包可能是是子宫，因为到了这个月份子宫已经明显的增大了，所以在平躺的时候是能够摸到的，16周的时候也有一部分的孕妇会感受到胎动了，但是一般还不会特别明显。
怀孕16周，应该是四个月左右，属于孕中期，像你说的这种肚子鼓包的情况，有可能是宝宝在宫内活动引起的。你现在可以到正规医院做唐氏筛查，来看看宝宝的健康发育情况，平时要注意多休息，不要做剧烈运动，多吃一些新鲜蔬菜和水果，定期做好孕期检查。
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