试管长方案降调后一般在第14天就可以进行促排卵治疗，然后就需要打夜针，夜针后的36个小时左右才能进行取卵，所以长方案中从降调到取卵一般需要一个月左右的时间，长方案的优点就是通过降调防止卵子提前排出，所以出现空卵泡的几率就比较小，最终获得的卵子质量是属于中上等的，质量算是不错的。

备孕的女性在促排期间应该多吃蛋白质高的食物如，牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉，多喝一些热的红糖姜水、牛奶、黑豆浆等。

促排期间的注意事项

1、禁止熬夜，调整规律作息，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，要早睡早起。

2、经期完了过后泡脚，水要没过小腿泡30分钟的热水脚，直到移植前一晚。

3、促排期间保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在心情放松后就意外怀孕了的原因。

4、不能提重物，不能喝含酒精的饮料，不能使用止痛或者镇静之类的药物。

5、促排针按时在上午打针。

但是试管婴儿并不是想做就可以做的，他也是需要手术指标的，一般是没有办法正常怀孕的人，或者是男性精子质量过低，并且双方夫妻的身体都是健康的，才能做试管婴儿，所以为了提高手术的成功率，最好建议还是去专业的医院，家庭条件允许的话可以去北京上海之类的大城市，这样成功率也比较高。