普通孕妇大部分时间都是在家度过的，自己在家做胎心监测确实是很方便，第一次胎心监测时间是在32周，孕晚期出门也不方便。但是自己在家做要注意正确的方法，胎心仪的种类有很多，不管使用哪一款，都要用探寻器找准宝宝胎心的位置，测试一分钟左右，就能听出解胎儿的胎心率。

胎心监测仪详细用法教程

1、仔细查看胎心监测仪说明书，了解使用注意事项和正确用法;

2、打开电源之后，将卡扣固定于卡槽;

3、宫缩探头在上，胎心率探头在下，固定绑带，调整松紧;

4、把超声探头放在腹部，胎儿心脏位置随孕周增大上移，随胎位不同稍偏左或右。

5、在规定时间内进行胎心率监测。

使用注意

1、在使用之前你可以先吃点东西，刺激一下胎儿活动;

2、在监测的时候不要过于紧张，否则会影响监测结果;

3、在早上监测效果比较好，因为早上胎儿比较活跃。

随着胎儿的不断长大，他会在孕妇体内的运动，胎心位置会有一些一定，因此在找太胎心的时候一定要耐心一点。并且保探头表面与孕妇腹部之间要有足够的耦合剂，如果耦合剂不够的话，可能会出现听不到胎心音的情况。

虽然说胎心监测方法比较简单，但是在监测的时候一定要仔细阅读说明书，使用方法不对很有可能会影响到胎心监测结果的解读，但是在家监测并不能代替规律产检，一旦出现胎心率异常的情况，一定要及时去医院做进一步的检查，以防止胎儿在宫内缺氧或者是出现其他情况。