怀过孩子的人一定知道叶酸，也就是维生素B9，因为医生一定会叮嘱你注意补充叶酸，可见孕妇补充叶酸的作用是十分大的。但万事都是双刃剑，要知道孕妇叶酸补充过量反而会对胎儿产生一定的危害，而叶酸过量常常和以下几个原因脱不了干系。

过量服用易导致叶酸含量过高

1孕妇叶酸过高怎么回事

以下几类人群易出现叶酸量过高的情况，快看看自己有没有中招。

1 长期服用叶酸人群

相信大家都知道孕妇补充叶酸的时间是在备孕前3个月进行，可并不是所有人都会在备孕后就怀上孩子，有些人备孕周期很长，可能1年才怀上宝宝。如果这个期间一直都在补充叶酸，身体内的叶酸含量可能就会超标了。

2 过量服用

研究表明，孕妇叶酸的标准摄入量是每天400ug，如果过量服用，久而久之就会出现叶酸含量超标的情况。

水果、蔬菜、肉类、动物肝脏中都含有许多的叶酸

3 食补和药补同时进行

叶酸分为天然叶酸和合成叶酸，天然的叶酸存在于很多食物中，尤其是绿色蔬菜和动物的肝脏中。如果准妈妈平时经常吃绿叶蔬菜和动物肝脏，而且对于叶酸吸收的很好，可以去医院筛查一下血叶酸含量。如果叶酸很正常，就可以不用特别频繁的吃叶酸补充剂了。

很多人都只知道怀孕要补充叶酸，但是对于怎么补充基本都是一知半解，所以就导致一些人陷入了盲目补充的误区里，导致补充的量过多，这样反而可能会给胎儿造成不良影响。

2孕妇叶酸过量对胎儿的危害有哪些

叶酸作为B族维生素的叶酸，同样不能超量服用，否则会引起药品不良反应。

1 对胎儿的影响

2 对母亲的影响

如果体内叶酸含量偏高，建议孕妇适当的多喝一些白开水，加速尿酸的排泄，叶酸大部分会通过尿液排泄出来的。