宝妈们在知道自己怀孕之后一般都会比较小心，虽然在孕早期肚子里的宝宝还并没有多大，但是不正确的睡姿依旧有可能会影响到宝宝的发育和妈妈的舒适度。

怀孕后女性要格外注意睡觉的姿势

1孕早期睡姿是否有要求

怀孕早期，孕妈妈的肚子还不是很大，常见的睡姿理论上都是可行的。不过也要注意一些细节。比如趴着睡的话还是会压迫腹部，影响孕妇的肺部呼吸，使得胎儿缺氧。

孕早期不用太过于纠结睡姿的问题

怀孕早期除了趴着睡是禁止的，其他睡姿都可以，例如平躺、侧卧，孕妇只要寻找自己最舒服的睡姿就可以，不会影响宝宝的，但是到了孕后期就没有这么轻松了。

2孕早期的最佳睡姿

怀孕后，身边有经验的姐妹或者是医生都会告知自己孕早期要侧卧而眠，而且要是左侧，这样才能避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。但是很多宝妈在中途醒来是发现自己的睡姿依旧五花八门。

孕早期最好是向左侧睡眠

3孕早期向左侧睡的好处

很多宝妈都知道在孕早期向左侧睡对宝宝好，但具体怎么个好法，有什么用，其实并不是特别了解，今天小编就来带领各位宝妈来了解一下孕早期左侧睡的那些好处。

孕早期向左侧睡眠有很多好处