1、从少量到多量

婴儿的肠胃比较敏感，不能一下子消化太多的东西，这个时候就要循序渐进，一勺一勺的添加。

2、由一种到多种

宝宝要接受不同种类、不同味道的食物需要一个过程，而且在2天之内，给宝宝所加食物不能超过三种。

3、由稀到稠

宝宝没有长牙齿，只能从糊糊开始喝，就像母乳一样，就按照：米汤→米粉→米糊→米粥→软饭→成人吃的米饭的顺序喂养。

4、由细到粗

比如说有纤维的青菜会导致宝宝嚼不烂，从而造成宝宝呕吐或者消化不良，顺序是：菜汁→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。

5、少盐不甜忌油腻

宝宝在1岁之前不建议辅食中加盐。过甜的食物会增降低宝宝的食欲。如果摄入过多的的糖，宝宝的体内由于储存脂肪过多，时间一久可能导致儿童期的肥胖症。

宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。

绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼肉方登场。

一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要。