我们都知道，哺乳期对胎儿来说是一个十分重要的时期，母亲的身体状况也会直接影响到宝宝的生长发育，所以在这段时间妈妈们都需要特别注意，多了解一些哺乳期的注意事项，尤其是哺乳期的饮食禁忌，冷饮就是其中之一，很多妈妈都无法抵制住冷饮的诱惑，那么哺乳期冷饮可以吃吗无疑是大家最关心的问题，接下来就和小编一起来看看吧。

哺乳期的饮食对妈妈和宝宝都很重要

1哺乳期可以吃冷饮吗

哺乳期不建议吃冷饮，尤其是雪糕冰淇淋之类的食物，因为大人吃过冷冻食物后，可以通过乳汁影响到宝宝，此外如果吃冷饮等寒凉刺激容易导致气血瘀滞产生血瘀的症状。

哺乳期是不建议吃冷饮的

哺乳期吃冷饮不仅会对妈吗造成影响，对宝宝的生长发育也是十分不利的，如果妈妈在哺乳期喝了冷饮，最好隔半个小时以上再进行喂奶，如果是在炎热的夏季，冷气散发速度很快，可能相对来说会好一点。

2哺乳期吃冷饮的影响

哺乳期不能吃太多的冷饮，吃多了不仅会造成宝妈腹泻，还会通过乳汁进入到宝宝身体，宝宝也很容易受凉，所以哺乳期吃冷饮对妈妈和宝宝的影响都有不少。

哺乳期吃了冷饮后可能会导致腹痛

3哺乳期吃凉了怎么补救

如果哺乳期的妈妈不小心吃了冷饮，此时可以采取一些补救措施，比如可以用温毛巾热敷下腹部，并且可以适当的喝点温水中和一下，这样可以缓和一下冷饮的凉性。

哺乳期喝了冷饮后可以喝一些温水缓解

如果已经出现了腹泻的症状，妈妈可以服用思密达，思密达吃了以后可以继续保持哺乳，不影响乳汁的分泌，也不会对宝宝产生影响。