在试管流程中，取卵阶段是尤为关键的，我们都知道卵泡的质量是影响试管成功率的关键因素，所以女性朋友们在取卵前要特别注意，对于一些卵泡发育情况不良的女性，可以采取一些饮食调理、药物调理等方法提高卵泡质量，相信很多女性很想知道取卵前吃什么对卵泡好，别急，看完这篇文章你就知道了。

取卵前可以通过饮食改善卵泡质量

1取卵前吃的食物

食疗是我国传统的一种治疗方法，此方法既安全又能取得较好的效果，特别是对于备孕期的女性，医生更是会建议女性朋友们采取这种方式调理身体，在试管婴儿取卵前，女性也可以通过食用一些食物提高卵泡质量。对卵泡好的食物主要有以下5类：

1 富含钙的食物

做试管婴儿取卵前女性最好多吃蛋白质高的食物，比如牛奶、黄豆、鱼虾类、牛、羊、猪、狗肉等，这是因为大量钙会促进卵泡的发育，卵泡的质量也能得到提高。

取卵前要多吃一些高钙的食物

2 富含铁的食物

吃含铁量高的食物也能提高卵泡质量，比如菠菜、红枣、茄子、山药等含铁量就比较丰富，所以取卵前可以多吃这些食物对卵泡好。

3 富含锌的食物

如果女性缺锌，就会导致身体各个生殖器的功能下降，从而就会导致卵泡质量不好。因此，女性平常多吃点动物肝脏等含锌高的食物，这样就能避免身体缺锌，从而有利于卵泡的发育。

取卵前吃富含锌的食物可以帮助卵泡发育

4 富含维生素的食物

尤其是含有维生素C、维生素E的食物，经常吃含维生素C、E的食物，不仅能提高卵泡的质量，还能提高女性的生育能力，水果和蔬菜都是非常不错的选择。

5 促进雌激素分泌的食物

取卵前要多吃能够促进雌激素分泌的食物，这是因为雌激素具有促排卵的作用，而能提高卵泡质量，像各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等等食物都具有促进雌激素分泌的作用。

坚果可以有效促进雌激素分泌

2取卵前吃的药物

对于一些卵巢功能不好的女性患者，通过食补的方法无法获得优质卵泡，此时就需要在取卵前采取药物治疗，临床上也有很多对卵泡好的药物供大家选择，取卵前吃的药物主要有以下几种：

必要时可以在取卵前服用促排药物帮助获得优质卵泡