对于卵泡不破的女性来说，想要怀孕时比较困难的，必须得通过有效的方法帮助卵泡破裂，而目前有用的方法其实并不少，除了跳绳之外，部分特定的饮食、药物以及手术等方式均行得通。

跳绳能不能帮助卵泡破裂

1跳绳有助于卵泡破裂吗？

跳绳使可以帮助卵泡破裂的，不过前提是有成熟的卵泡，最好及时B超检查看卵泡发育是否成熟，如果有成熟卵泡需要适当运动促进排卵，就可以采用跳绳、跑步、爬楼梯以及跳舞等方法加速卵泡破裂。

适当的跳绳有助于卵泡破裂

柚喜生育顾问提醒大家，运动虽然可以有效促进卵泡破裂，但不建议进行剧烈运动，剧烈运动虽然也可以让卵泡破裂的速度加快，但是很容易引起身体上的不适，即使卵泡破裂，同房也未必能怀上。

2促进卵泡破裂的4大方法介绍

要知道，卵泡不破裂的原因有很多，比如激素不正常，卵巢排卵局部障碍，女性体内酶激素的缺少、促排、心里精神能够引起卵泡不破，要想让卵泡快速破裂，找对方法是关键。

掌握卵泡破裂的方法更有利于怀孕

要问卵泡不破裂怎么办，其实目前有效的方法还是很多的，除了上面提到的采用运动的方式加速卵泡破裂，姐妹们还可以通过饮食、药物以及手术等方式加速卵泡破裂。