熏艾灸是一种常见的中医保健疗法，现在越来越多的人开始养生，并选择了艾灸这种方式，在《甄嬛传》中用艾灸保胎的桥段更是让大家议论纷纷，很多孕妈都在问熏艾灸能保胎吗，这方法是不是真的有效，今天小编就为大家揭秘真相吧。

熏艾灸对保胎有一定的效果

1熏艾灸能保胎吗

我们都知道，艾灸对人体的好处是有很多的，可以起到温通经络、活血、消淤散结的作用，坐熏艾灸也可以治疗一些像宫颈炎这样的妇科疾病，此外熏艾灸确实有一定的保胎的效果。

2艾灸保胎灸哪里

艾灸确实具有一定的安胎功效，但是如果没有按照正确的方法、找准穴位，是有可能引起流产等不良后果的，因此在挑选穴道上需严苛的留意，孕妈们应该在专业医生具体指导下开展。

怀孕保胎灸艾条的部位一般有：足三里、三焦、涌泉穴等，这几个部位都是常见的保胎穴位，此外灸中腕可以促进孕妇的食欲。

足三里穴可以提高人体免疫

1 足三里

足三里的位置是小腿外侧，膝盖以下的穴位，灸足三里可以起到强壮身体、提高免疫能力、增进食欲、帮助消化、提高机体防御疾病的能力。

2 三焦

三焦是上焦、中焦、下焦的合称，三焦经能使全身水路畅通、通气血、为人体五脏六腑提供营养物质、有效地避免水肿，达到活化全身各脏腑器官的作用。

3 涌泉穴

涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，灸涌泉穴可以达到促进皮肤血液循环、排毒的作用，还可以缓解妇女病、高血压、糖尿病等问题。

灸涌泉穴可以缓解妇科疾病

3熏艾灸保胎的最佳时间

熏艾灸的时间一般是没有什么讲究的，什么时候都是合适的，饭前饭后，早晚皆可，不过需要注意的是，太饱或太饿的时候是不能灸的，一般医生会建议孕妇按疗程进行保胎。

也有专家认为，一天中熏艾条的最佳时间段为早晨至中午，因为此时人体的阳气与自然的阳气最旺，熏艾灸可以达到最佳的效果，晚上10点之后，是不建议艾灸的。

早晨至中午是熏艾灸的最佳时间