我们所说的宝宝零食是指非正餐时间宝宝食用的各种少量的食物和饮料，一般情况下，我们可以把宝宝吃的零食划分为3种类型，不同类型包含的食物不同，下面我们就从宝宝零食的定义和类型进行详细解析，全方位讲解宝宝零食是什么。

宝宝零食是指适合婴幼儿食用的零食

1宝宝零食的定义

宝宝零食就是指适合婴幼儿食用的零食，这种零食可以添加在宝宝的两餐之间，能够补充宝宝身体活动所需的能量，除此之外，正确使用宝宝零食还能更有效地为宝宝补充营养，有益宝宝的健康成长。

宝宝零食可以为宝宝补充营养

宝宝身体处于发育期，但是由于胃的容量比较小，再加上孩子天性活泼好动，耗费的能量比较多，一餐所摄取的能量不足以维持到下一餐，因此需要在两餐之间加一两次零食，可以补充不足的热量和维生素，保持身体活动所需的能量。

2宝宝零食的3种类型

现在市面上有很多的宝宝零食，不过并不是所有的宝宝零食都对身体有益，有的商家为了符合小朋友的口味，在宝宝零食中添加了各种各样的色素，香精，这些宝宝零食食用过多会影响小朋友的胃口，甚至影响宝宝的生长发育。

健康零食指的是富含营养的食物

一般来说，市面上的宝宝零食主要有三种，一种是新鲜、天然的健康零食，另一种是由专业婴童辅食公司出品的经过加工过的，口味婴幼儿零食，最后一种是营养丰富的果泥类零食，以下就是这三种零食的具体介绍：