女性排卵期究竟如何算?5种精准计算方法让你安全避孕
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2022-06-15 16:46:39 最后更新
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女性排卵期究竟如何算?5种精准计算方法让你安全避孕

大家都知道在排卵期怀孕的几率会比平常的几率高一些,所以很多女性朋友备孕的时候都会选择在排卵期的时候同房,但是有的女性不知道排卵期怎么计算,对于排卵期的计算方法还是比较多的,例如月经周期推算、排卵试纸检测等等,对于不规律月经的女性也有相应的计算方法,女性选择合适自己的方法计算即可。

排卵期计算有方法

排卵期能计算

女性排卵期的计算方法还是比较多的,有月经周期推算法、排卵试纸法、白带观察法、基础体温测量法以及B超来监测排卵法,女性可以选择自己喜欢的、方便的一种方法来计算,以下是关于排卵期的五种计算方法:

可以通过排卵试纸计算排卵期

排卵试纸看排卵期

1、月经周期推算法

此方法只适用于月经规律的情况,一般是发生在下次月经来潮前14天左右,以28天为一个月经周期的女性为例,如果这个女性的月经期是七天,也就是正式下次月经来潮前14天,在月经干净后七天左右就是排卵期,总的来说,排卵期持续的时间为10天左右,所以排卵期并不是根据月经干净后几天开始算,而且是根据月经来的第一天开始算。

2、排卵试纸法

可以经常在药店里买到各种牌子的排卵试纸,排卵试纸都带有LH字样,就是排卵试纸的机理是检测LH值。因为人体在排卵前24-48小时,机体里有LH高峰值,这个实际上叫做黄体生成素,小高峰在机体里维持时间很短,所以建议从月经来潮开始计算,第10天开始每天测1次试纸条,如果试纸检测显示阳性,或弱阳性,可能预示24小时左右就要排卵。所以出现阳性的当晚同房,隔日1次,一共3次,大致可以抓到排卵期;

3、白带观察法

在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。

白带观察排卵期

白带可以看出是否到了排卵期

4、基础体温测量法

连续六至十二个月测量基础体温并加以记录,基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天早上醒来(6-8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温。

5、其他办法

目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米,接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。

Tips:

以上就是关于排卵期的计算方法,方法还是比较多的,想要计算排卵期的女性朋友,可以根据自己的实际情况来选择适合自己的排卵期计算方法,另外对于正处于排卵期的女性来说,要多注意排卵期的禁忌,不该吃的别吃,这样才对身体有利。

作为一种非常方便的计算工具,排卵期计算器计算的排卵期是在女性月经周期规律的情况下的数值,所以排卵期计算器对于月经规律的人群来说是比较准确的,但是由于排卵期很容易受外界和女性自身的影响,所以,排卵期计数器仅能当做一个参考,并不可过分依赖。

排卵期计算器示意图

排卵期计算器对于月经规律的准

排卵期计算器是用来计算女性排卵日期的一款软件,操作时需要将女性来月经的日期和每次月经的周期时间输入到软件中,通过这两个时间,软件可以算出下次的排卵期。但只是对于月经规律,每个月月经周期很准确的人来算的,要是月经每个月不规律,很紊乱的,那计算的排卵期会有偏差。

  • 注:所以,排卵期计算器只是一种比较实用的工具,其准确只是理论意义上的,因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化。

对于月经周期不规律的女性需要通过监测排卵,比如通过试纸或者超声来推算排卵期,其实方法也是比较多的,只不过不能通过计算器和月经周期来计算。

生理期不准示意图

生理期不准也能计算排卵期

如果想要通过月经周期来计算的话,可能会比较麻烦,可以通过以下的这个公式来推算排卵期:

  1. 1、首先推算出排卵期的第一天(最短一次月经周期天数减去18);
  2. 2、然后推算出排卵期最后一天(最长一次月经周期天数减去11);
  3. 3、排卵期第一天和最后一天的中间是排卵日。

所以如果你是一位月经不准的女性,那么你最好是不要使用月经周期来推算排卵期,你完全可以采纳上面所介绍这个公式来测算排卵期,总的来说还是比较准确的。

Tips:

如果觉得这个公式不好计算,还可以通过一些排卵期的症状来推算,例如食欲下降、精力旺盛,爱表现自己、性欲高涨、身体抵抗力下降,爱感冒、阴道分泌物增多,或出现透明的蛋清状分泌物。这些症状是排卵期的常见表现。

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