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上火对人体的危害比较大,尤其是对于一些孕妇来说,上火更是难以忍受,如果孕妇上火了,可以通过一些偏方快速祛火,比如莲子汤、冰糖柠檬片等,有些茶还能达到快速去火的效果,比如金银花茶、柠檬茶、茉莉花茶等,孕妇可以根据自己的实际口味选择合适的去火方法。
孕妇上火了要及时的去火
孕妇如果想快速去火,可以用莲子汤、冰糖柠檬片、绿豆粥、猪腰肉、梨水快速去火。大部分可以通过食疗祛火,可以多吃绿叶蔬菜,多喝水。
1、莲子汤
心火分两种:虚火表现为低烧、盗汗、心烦、口干等。上火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、易怒等。食疗:莲子30克(去莲子心),栀子15克(纱布袋),加冰糖,水煎,吃莲子喝汤。
莲子汤去火效果好
2、冰糖柠檬片
现在把柠檬片放入杯中,加入一点热水,摇晃杯子,然后把杯子里的水过滤掉,继续加入开水,把柠檬片全部泡开,然后根据自己的口味加入冰糖,盖一会儿,等水温降到合适的入口,一次性喝完,再泡一遍,记得杯子不要太大。
3、绿豆粥
有虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽,食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔。实火表现为上腹部不适,口干口苦,大便干燥。治疗方法:石膏粉30克,糯米、绿豆适量。先将石膏加水煮沸,然后过滤去渣,取清液,再加入糯米、绿豆煮粥。
绿豆粥能够有效去火
4、猪腰肉
头晕耳鸣,耳聋,腰脊酸痛,潮热盗汗,五心烦躁。食疗:猪腰2根,枸杞子15g,山茱萸15g,放入砂锅内煮至猪腰熟透,再吃猪腰,喝汤。
5、梨水
头痛,头晕,耳鸣,眼睛干涩,口苦,口臭,两根肋骨疼痛。食疗:川贝母10克捣碎成粉,梨2个去皮切块,加冰糖适量,水适量炖服。
以上是关于孕妇快速去火的偏方。一般孕妇上火的原因多是孕期精神压力过大,饮食不当,睡眠质量不好造成的。所以孕期上火了,不仅要通过这些偏方来调理,还要调整心态和作息,才能达到快速降火的目的。
孕妇退烧最好的十种茶分别是金银花茶、柠檬茶、茉莉花茶、菊花茶、苦丁茶、薰衣草茶、玫瑰花茶、甘菊茶、蒲公英茶。还有一种茶什么都没有,那就是白开水,最安全。以下是十种对孕妇来说最好的退烧茶:
1、金银花茶:可以喝一些金银花茶,对宝宝没有影响,可以降火。也可以吃一些清热解毒的食物,如苦丁茶、芹菜等。
金银花茶可以有效的去火
2、柠檬茶:我们都知道柠檬茶是用来清热去火的。很多人喜欢喝酸味的,尤其是孕妇喜欢吃酸味的,既能降火又能缓解孕妇呕吐。
3、茉莉花茶:这种茶味道很香。不仅孕妇爱喝,人人都爱茉莉花茶。孕妇可以无限量饮用。这种茶还有一个作用,就是软化宫颈,帮助准妈妈减轻很多痛苦。
4、菊花茶:这种茶也很好。不仅口感更醇厚,还能清热去火。孕妇多喝菊花茶,有防止胎儿中毒的好处。菊花茶有很多种。在选茶的时候,要注意喝新茶,不要喝放了很久的茶。
5、苦丁茶:苦丁茶泡水的功效是除烦止渴、清咽利喉、消炎通便、调节免疫、疏散风热、促进新陈代谢、抗疲劳。长期饮用还能解除口臭,明目生津,清咽润喉。
苦丁茶对于孕妇去火效果好
6、薰衣草茶:薰衣草茶是一种人们并不熟悉的饮料。只有一些朋友知道它有降火、缓解压力、放松神经的作用,对改善睡眠也有帮助,所以这种饮料在生活中也很受欢迎。
7、玫瑰花茶:玫瑰花茶是很多女性朋友的最爱。一般是由鲜玫瑰和茶叶按一定比例混合而成。可以为人体提供纤维,更好的改变便秘的症状。能促进新陈代谢,清热降火,还具有美容养颜的作用。
8、甘菊茶:这种茶有助于失眠和关节炎症。它是钙和镁的良好来源。
9、蒲公英茶:这种茶富含钾,具有温和但有效的利尿作用。这有助于怀孕期间保持水分,这是一个问题。
10、白开水:孕妇上火时,应多喝白开水,这是孕妇最安全、最方便的去火方法,效果极佳。
孕妇上火快速降火的方法有很多,多吃容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,饮食上多喝水,保持足够的水分,也可以预防和帮助上火。准妈妈们可以在水中加入菊花、金银花等茶叶,清热降火。
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