初乳的营养成分一览表,给宝宝喝有这5大好处
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2023-06-30 11:22:12 最后更新
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初乳的营养成分一览表,给宝宝喝有这5大好处

现在母乳喂养的宝妈越来越少,一是怕胸部变形,或者工作忙没有时间,但母乳的营养成分却是配方奶粉不可替代的,尤其是产后初乳其营养价值更高,宝宝吃的好处可不小。

母乳营养价值高

母乳比配方奶更营养

网上那些说初乳有毒的完全不用理会,不同体质女性初乳的颜色会有所区别,虽然没有常乳看起来好看,但给宝宝喂养初乳可以提供丰富的营养成分和免疫力,所以初乳是完全可以给宝宝吃的。

产后初乳的好处

在分娩后的几天内女性就会开始产生初乳,一般量比较少,性质浓稠,而且初乳的持续时间很短,所以非常珍贵,其所含的营养成分是宝宝最完美的第一道食物。

初乳可以通便

初乳帮助通便排毒

1、通便排毒素

研究表明,初乳有通便的作用,可以促进宝宝排出胎粪,带走体内过量的胆红素,并同时排出身体的毒素,从而预防黄疸的发生;

2、促进产后恢复

宝宝吸吮初乳会刺激母体催产素的分泌,这有助于产后子宫收缩和恶露排出,而催产素还会加速母乳分泌和奶量的提升,帮助产后女性恢复身体;

3、提高免疫力

初乳被誉为宝宝出生后的第一支疫苗,富含母体的抗体和白血球,对新生儿抵抗病毒和细菌侵扰有至关重要的作用;

4、减少宝宝过敏

初乳对宝宝的胃肠道发挥着极其重要的作用,新生儿的肠道具有很大渗透性,初乳象是给胃肠道加涂了一层膜,封堵了肠壁上的孔隙,从而防止外来物质侵入、防止宝宝对妈妈摄入的食物而有可能产生的过敏;

5、营养丰富

初乳含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐、以及乳糖和酪蛋白,这些营养物质都是新生儿发育不可缺少的营养物质,也是婴儿奶粉无法达到的黄金配比。

1、乳铁蛋白

初乳富含丰富的乳铁蛋白,其作用在于,一般病菌生长需要铁质的帮忙,而乳铁蛋白具有强大螯合铁质的能力,使得细菌没有办法获得铁质,起到很好的免疫作用;

2、免疫球蛋白

免疫球蛋白A(IgA)、免疫球蛋白G(IgG)免疫球蛋白M(IgM)等,尤其时免疫球蛋白A浓度是之后成熟乳的100倍,能有效减少病菌黏附在宝宝的肠道上;

3、寡糖

研究显示寡糖也能组织有害物质附着在宝宝的肠道,并且同时也是肠道内益生菌的食物,帮助有益菌的生长;

4、生长因子

初乳中有许多生长因子,包括表皮、血管、转换成长因子以及类胰岛素生长因子等,这些营养物质使得初乳还有卓越的生成及修复功能;

除此之外初乳中还富有丰富的维生素和微量元素,这些都是宝宝生长发育不可替代的物质需求,具体见以下100ml初乳的营养成分表:

成分 含量 成分 含量
热量 236 千卡 蛋白质 2.0 克
脂肪 2.6 克 碳水化合物 6.6 克
6.6 克 维生素A 178 微克
胡罗卜素 135 微克 维生素D N
维生素C 7.0 毫克 维生素E 1.30 毫克
47 毫克 28 毫克
3 毫克 0.1 毫克
Tr 毫克 0.60 毫克
0.05 毫克 14 毫克
0.48 微克 70 毫克

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