宫寒主要就是阳虚导致的，多吃一些补肾阳的、活血的东西是可以改善的这种情况的，身体好了自然而然就有好孕了。

治疗宫寒的偏方：

1、红花鸡子羹

取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克搅匀蒸熟即可。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫；

2、益母草香附汤

取益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤；

3、山楂桂枝红糖汤

取山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

以前我也是宫寒比较严重，备孕好几个月也没什么动静，后面我婆婆不知道从哪里搞来的食谱，天天给我做，虽然味道不咋地，但是别说，还真就有点用，喝了大概有俩月吧，就怀上了，这几个偏方你也可以试试。

帮助宫寒女性怀孕的偏方：

1、苁蓉羊肉粥

方子：肉苁蓉15克，精羊肉60克，大米60克，调料适量。分别将肉苁蓉、羊肉洗净后切细。先用砂锅煎肉苁蓉，取汁去渣，入羊肉、大米同煮。待煮沸后，再加入调料煮为稀粥。五到七日为一个疗程。

功效：本方补肾助阳，健脾养胃，适用于肾阳虚衰所致女子不孕、腰膝冷痛、尿频等症状。本粥性热，夏季不宜服用。性机能亢进的人不宜食用。

2、先天归一汤

方子——当归36克，生地、白术、川芎、获多各30克，白芍、人参、牛膝各24克，丹皮、香附、砂仁、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。分10次服下，每次1剂，月经前和月经后各5次。水煎服，空腹服。

功效——具备调经育子的效用。对妇女因清志所伤，月经不调，防止受孕者有效。

3、参乌汤

方子——乌梅、党参各30克，远志、五味子各9克。水煎服，每日1剂。

功效——乌梅具有血液净化，增强新陈代谢，会恢复身体能量的作用，党参能养血。主治不孕症。

宫寒引起的原因各有不同，当然不同的原因也有不同的解决方式，对症下药效果才是最好的，下面是一些针对不同原因宫寒的对应方式，希望对您有用，也希望您可以好好调理好身体，接好孕！

体质虚寒引起的宫寒对应方法：

1、多吃补气暖身的食物。例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状；

2、经常快步走。一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质；

3、艾条温灸。这是要到医院进行的治疗。用艾条每日熏灸30分钟，长期坚持就可以有效。

过度减肥引起的宫寒对应方法：

1、减肥目标合理。确实需要减肥时，给自己制订一个虽然慢但副作用小且不易反弹的减肥计划；

2、饭前喝汤。一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、糊辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。

吹冷气引起的宫寒对应方法：

1、在吹空调时多备一件保暖的衣物；

2、别坐在空调下面，如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎风对人体造成的伤害更大；

3、别在办公室午休。睡眠时毛孔舒张，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房待满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。