青岛市市立医院生殖中心的冻胚移植是在月经干净后的第10-14天，然而还需要根据女性的身体情况、月经周期以及子宫内膜的厚度等多个因素进行综合判断。一般来说，如果女性的月经周期比较规律，通常在月经干净后的3天左右，可以考虑进行冻胚移植。这是因为在这个时间点，子宫内膜已经逐渐恢复，为胚胎的着床提供了良好的环境。

另外，对于月经周期较长的女性，可能需要等待更长的时间，以确保子宫内膜达到适合移植的状态。在这种情况下，月经干净后的7天左右可能更为合适。此外，子宫内膜的厚度是影响冻胚移植成功率的关键因素之一。总的来说，医生通常会通过B超检查来测量子宫内膜的厚度，以确保其达到适合移植的标准。因此，这里建议配合医生即可。

青岛市市立医院的冻胚移植手术可能是在排卵后进行，但还要看具体情况。在冻胚移植前，医生会通过药物刺激卵巢，使其发育并产生多个卵子，并在合适的时间将卵子取出，与精子在实验室中受精，培养成胚胎，然后冷冻保存。当需要移植时，医生会根据患者的具体情况，在排卵后的适当时间，通常是在子宫内膜厚度适合、容受性较好的时候，将冻胚解冻并移植到子宫腔内，以提高着床和妊娠的成功率。