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正常情况下，养囊胚胎的级别有三种，分别是一级胚胎、二级胚胎和三级胚胎，其中一级胚胎细胞大小均匀透亮，胞质无明显颗粒，碎片率在0%-5%之间；二级胚胎细胞大小存在不均，胞质内有少量颗粒，碎片率在6%-20%左右；三级胚胎细胞大小明显不均，胞质有明显的颗粒，碎片率在21%-50%。
另外，虽然养囊胚胎级别有三种，但该时期的胚胎还有一个级别，就是四级生殖细胞，该胚胎细胞大小严重不均，胞质有大量的颗粒，碎片率大于50%。这类一般是不能进行培育和移植的，因为属于不可用胚胎。只是要注意，即使是三级及以上的胚胎，养囊风险也是相对比较高的。
养囊主要是看男性精子质量，而精子质量会受日常生活方式影响，如男性平时加强对身体的护理，可有效提高精子质量。如做到戒烟戒酒，平时注意保持规律的作息时间，在饮食方面，吃富有营养食物，可以有效的提高精子的数量以及质量，帮助维持男性正常的生育功能。
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