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临床上发现，男性在超过35岁后，其精子成活率就会呈下降的趋势，这也是为什么，35岁后的男性在生育方面比较弱的原因。但也不是决对的，也有少数年龄较大的男性仍然有生育的身体条件。
有相关的调查发现，在日常生活中，还是有一部分男性的精子成活率超过60%，但在这些男性中，大数都是一些身体素质好，平时有锻炼身体习惯的人，所以对于一些身体素质较好的男性，其精子成活率与身体素质较差的男性相比，有着天壤之别。那么我们下面就来聊聊，男性精子成活率要达到多少才算是正常的？
35岁的男性，精子的成活率有60%正常的，但是精子的成活率相对来说有点低。
1.正常男性精子成活率达到60%-70%才算正常，精子成活率低会影响怀孕几率。
2.精子活动率小于50%，称为弱精症。
3.精子成活率低的原因有是否有精索静脉曲张、前列腺炎。
4.年龄越大，精子的成活率越低。
5.精子的成活率低也不代表不能生育，只是说怀孕几率会降低，精子的成活率高也不代表每次精子都能和卵子结合。
但是精子的存活率也是有条件的，一般要综合精子的质量，精子的数量和时间才能判断。
随着年龄的增加，精子的成活率肯定会下降的，但是可以通过一些食物和体育锻炼来保持精子的活性。
精子的成活率低的话，可以补充锌元素、维生素E，还可以配合一些重要治疗。戒烟戒酒是非常重要的，平时还要注意减少辐射、多注意休息、多吃高蛋白的食物，这样可以调整精子的活性，提高精子的成活率。
食物：黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等食物都可以补肾。
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