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正常情况下，不孕不育症夫妇做试管婴儿打降调前一般是可以吃东西的，只是要保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激食物和生冷饮食，但可以适当的的增加牛奶、豆浆等食物的摄入量。另外，也可以适当的吃一些蛋白质含量好，以及富含维生素的食物，例如牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、油菜、菠菜、甜辣椒、西红柿等等。
女性患者在试管婴儿降调前吃东西一般是没有太大的影响的，但要注意避免摄入富含咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力和碳酸饮料等。因为咖啡因可能会影响荷尔蒙的平衡，对胚胎发育产生负面影响。另外含有酒精的食物和饮料也是不能进食的，否则可能导致胚胎无法着床。
除此之外，不孕不育症夫妇做试管婴儿降调前还需要尽量避免食用生鱼片、生肉和生蛋黄等生食，以防止食源性疾病感染。最后还需要避免食用高盐食物，例如腊肉、腊肠、火腿、培根、咸味零食等等，因为高盐摄入可能导致体内钠离子浓度升高，对胚胎发育不利。
根据相关了解，降调前吃东西一般是不会胖的，但如果女性患者比较担心的话，则需要进行适当的运动，如散步、慢跑等，有助于调节体内的激素平衡，增强身体素质，同时也有助于消耗多余的脂肪和能量，防止肥胖的发生。但要注意避免剧烈运动导致疲劳和不适。另外，在饮食方面还要注意营养，确保充足的蛋白质和维生素的摄入。适当增加粗纤维食物的摄入可以促进肠道的蠕动和新陈代谢。只是到了后续降调的时间，则需要严格按照医生嘱咐进行打针。
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