根据相关了解，陈旧精斑除了可以用无铅汽油擦抹以外，还可以通过淘米水、洗衣粉浸泡、漂白剂，以及肥皂等方式进行清洗：

1、淘米水：淘米水具有极佳的去除污渍的作用，可以先将床单放在淘米水中浸泡一夜，第二天再进行常规清洗流程，如果在清洗过程中仍然遇到发黄的部位可以多揉搓几次，大致上就清洗干净了；

2、洗衣粉浸泡：在大约50摄氏度的热水中加入适量的洗衣粉，或者倒入洗衣液浸泡，经过洗涤剂长时间浸泡过的床单后续清洗时会发现好多精斑轻轻一搓就掉了，如果有顽固精斑仍然不好洗掉，可在上面撒小苏打，然后再用手搓洗；

3、漂白剂：如果有精斑的是纯白床单可以尝试用漂白剂帮助清洁，倒取一瓶盖的漂白剂在水盆中，然后加入清水稀释，搅拌均匀后放入床单，浸泡半个小时后捞出，放入洗衣机做常规清洗；

4、肥皂清洗：如果是肥皂去除精斑的时候，需要注意一点地方就是一开始要用温水泡上10分钟，然后再用普通家庭用的肥皂涂在有精斑的地方，最后就是用力的揉搓，就可以轻松去掉精斑。

需要注意的是，陈旧精斑之所以比较难以清洗，是因为里面含有蛋白质以及前列腺素，除了以上方式外，患者可以直接使用小苏打或者是洗衣液进行清洗，既可以起到杀死精子以及分解净斑的作用，还不会伤害布料。 在将床单清洗干净之后，还需要在太阳底下暴晒，可以减少细菌的滋生。