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一级胚胎一般是建议养囊比较好，因为试管移植从胚胎的角度讲，囊胚质量更好，移植成功率更高，并且还可以减少双胎妊娠的概率，提高妊娠率。不过不同人情况不同，所以具体是养囊还是进行冻胚移植还是要根据个人实际情况来决定，建议大家可以咨询一下医生。
囊胚是经过体外培养5-6天后的胚胎，相对来说体外培养时间比较长，质量更高，移植后成功率更大，就目前的趋势来看，很多医院生殖中心都是建议将胚胎培养成囊胚后再移植的，这样能够减少妊娠风险，胚胎的发育潜能也更好。当然囊胚虽然移植成功率高，但养囊也要冒一定的风险，可能会出现养囊失败的情况，大家要考虑清楚。
此外需要注意的是，养囊也需要一定的条件，并不是所有人都适合养囊的。一般一级胚胎如果要养囊的话，需要医院设备齐全，实验室条件达标。其次优质胚胎至少4个，这样才能尽可能地规避风险。同时还要患者身体条件良好，要有足够的身体支撑条件，子宫内膜厚度至少达到8mm才能进行移植。
总之，具体移植哪种胚胎好，需要在医生的指导下结合多方面情况进行分析，比如孕妇的年龄、子宫环境、患者体质状况和胚胎育情况等进行综合评估判断。冻胚移植和养囊各有各的优势和好处，如果不具备养囊的条件，或者是年龄大的女性，就不要勉强，直接移植冻胚，成功率也是很高的，这样更加保险。
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