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孕晚期吃榴莲长胎快的民间说法是真的，但前提是胎儿还没有发育完全。不过这也并不是绝对的，因为不同孕妇体质不同，所以并不是每个孕妇吃了榴莲后都有长胎的效果，所以具体还是要根据个人的实际情况来判断，不能一概而论。
榴莲属于一种营养价值很高的热带水果，其成分中含有丰富的蛋白质、糖类和各种维生素、矿物质，同时还包含有叶酸，孕妇适当使用对身体是有好处的，可以帮助增强体质，提高身体免疫，促进胎儿发育。但需要注意的是，孕期吃榴莲一定要适量，不可大量使用，因为榴莲属于温性的水果。且含有大量糖分，吃多了容易使血糖升高，还可能导致上火，便秘，烦躁失眠的情况。
此外，民间除了说除了吃榴莲有助于长胎以外，还有一些事物也是可以帮助长胎的，比如蓝莓、石榴、柠檬、苹果、草莓、西红柿、葡萄、西瓜、柑橘,等，大家也可以适当食用一些。
最后提醒各位孕妈，进入怀孕阶段，孕妈妈就要格外的孕期饮食，不仅要注重营养，同时还要保证科学均衡，同时少吃刺激性的食物和温性的水果，这样才能保证胎儿良好的生长发育。
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