皮肤科医生不建议长期涂防晒霜的前提大部分是因为当时自身皮肤已经出问题或者太敏感的情况下不建议长期涂，其实长期涂防晒霜是很有必要的，因为紫外线一年四季都存在，会对皮肤造成最直接的危害，比如皮肤老化、长色斑等一系列皮肤问题，所以，需要每天涂防晒霜来抵挡这些紫外线。

长期涂防晒霜的好处

1. 1、皮肤抗氧化能力会更强：如果皮肤长期被太阳光直射，皮肤表层被紫外线腐蚀，就会使肌肤细胞活性被抑制，皮下产生大量的黑色素，皮肤开始变黑变老，而长期涂抹防晒霜的女生，就能在皮肤表层筑起一层保护膜，皮肤活性得到保持，抗氧化能力会更强；
2. 2、皮肤会变白：长期涂抹防晒霜，不仅能阻止皮肤变黑，还能帮助美白，这也是很多人想不到的，防晒霜严格来说，也是护肤品的一种，除了能隔离紫外线之外，不少的防晒霜还有滋润保湿的效果，阻止皮肤水分流失，皮肤水分充足了，代谢加快，排毒能力增强，也能一步步变白；
3. 3、不容易长斑：现在很多人喜欢长斑，像色斑晒斑这些，一部分是黑色素堆积导致的，而另一部分则是皮肤由于暴晒后，皮肤表层受损而出现的一种急性炎症反应，像很多人被晒后皮肤会发红发黑，而这两种现象，勤涂抹防晒霜都可以帮助有效的进行缓解。