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孕中期越平躺着宫缩就疼痛得越厉害是因为躺着时的腹部肌肉是绷着的，腹部的空间相对狭小，而子宫受到了一定的压迫，所以会产生这样的症状，不过这也是因人而异的，如果平躺着的时候疼得比较厉害，孕妇可以试着坐起来或者是适当的站立。
在妊娠中期和分娩期间时，平躺会增加腹部压力，可能会引起子宫收缩，但是不是所有人都会这样，有些人可能躺下后不会产生强烈的宫缩，反而站立时的收缩会较大，如果孕妇已经进入预产期，不要总是躺着，可以进行适当的活动，促进子宫收缩加速分娩。
其实平躺着还是站着宫缩越疼，这都是因人而异的，每个人的情况并不相同，当宫缩疼痛时大家可以把腿蜷起来，放松腹壁肌肉能在一定程度上缓解疼痛，如果没有改善，可以保持自己喜欢的体位或者觉得舒适的体位。
当出现宫缩时，孕妇一定要保持心情舒畅，不要过于紧张，可以调整呼吸，如果平躺着宫缩就疼痛得越厉害的话，那么孕妇可以坐起来或者站起来走走，如果宫缩频繁出现，间隔时间短，持续时间长，并且伴有腹痛、阴道流血等现象，要及时就医，必要的时候是需要应用药物来进行保胎的。
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